많은 고령자들은 가족과 친지들과 많은 교류를 원하며 또 필요로 한다. 특히 연말연시와 같은 명절기간동안은 더욱 그렇다. 그렇지만 우리가 겪고 있는 이 팬데믹 기간에 그 분들과 함께 여행을 계획하는것은 과연 현명한 선택일까? 하는 의문을 가지게 된다. CDC(Centers for Disease Control and Prevention)에서 규정한 가이드라인을 준수하고 사전에 만반의 예방조치를 취한다면 불가능한 이야기도 아니다. 여행 계획을 세우기 전에 […]
첨단 과학기술의 혜택은 젊은층들만이 누릴수 있는 특권이 아닙니다. 어르신분들이 최신기술의 전자제품 사용에 익숙하지 않은것은 사실이지만 과학기술의 발달로 인해 유용하게 쓰여지는 물건들이 많기 때문에 여가나 오락을 위해서든 또는 편리한 생활을 위해서든 사용할수 있는 기회를 많이 만들어 드리는것이 좋습니다. 고령의 가족들에게 크리스마스에 선물하기 좋은 멋지고 편리한 아이템들을 소개 하고자 합니다. 스마트 알림 약통 나이가 들게 되면 많은 […]
노인들에게 있어서 건강한 식사란 양질의 음식을 적절한 비율로 먹는것 그 이상의 의미를 가진다. 그만큼 식생활은 중요한 동시에 전반적 건강을 위해 몇가지 생활방식을 바꾸는 것은 때에 따라 필요할수도 있다. 나이드신 노인의 영양에 관련된 적절한 가이드라인을 가지고 돕는것은 그분들의 건강을 유지하는데 큰 도움을 준다. 노인들의 삶에 긍정적인 변화를 가져오는데 도움이 될만한 유용한 정보를 소개하고자 한다. 필수영양소 섭취 […]
나이가 들수록 우리의 몸도 함께 변화하기 때문에 섭취 영양소와 노화는 밀접한 관계가 있다. 젊었을때 섭취한 음식에 대한 몸의 반응과 50대 이후의 몸의 반응은 같을수가 없다. 그렇게 때문에 그러므로, 노인 스스로 혹은 노인들을 보살피고 있는 사람은 나이가 들면서 그들이 필요로 하는 식습관의 변화와 필수영양소를 잘 파악하고 있어야 한다. 이해를 돕기 위해 노인들의 영양에 관해 직면할 수 […]
미국을 포함한 전세계를 강타하고 있는 팬데믹이 반년을 조금 넘은 지금, 상황이 조금은 나아지고 있다고는 하더라도 아직 바이러스가 완전히 사라지고 우리가 다시 예전같은 생활로 돌아갈수 있음을 뜻하는것은 아니다. 특히 노인들의 경우 젊은 층보다 바이러스에 걸릴 위험이 높기 때문에 더더욱 조심해야 한다. 노인의 외로움 현재 우리는 누군가와 대면했을때 생길수 있는 리스크, 특히 연로한 노인들이 외부의 다른 […]
성별, 나이, 사회, 경제적 배경과 상관없이 비만은 흔히 보여지고 있는 문제이다. 또한 어린이와 어른, 노인까지 남녀노소를 막론하고 누구나 비만이 될 수 있다. 고령자에게도 체중 감량이 가능하기는 하지만, 다른 모든 것들과 마찬가지로 나이가 들면 들수록 무엇을 실천한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 비만도 나이와 함께 오는 많은 질병들 중 하나이다. 국민건강영양조사(NHANES)에 따르면 65세 이상 노인의 […]
나이가 들수록 관절염과 같은 질병에 관한 리스크가 높아진다. 관절염은 미국에서 가장 흔한 질환 중 하나이다. 관절염이 가지는 그 증상에 따라 관절염의 종류가 달라질 수 있다. 관절염은 관절의 약화와 관련이 있으며 여러 가지 다른 형태를 가질 수 있다. 미국에서 성인의 다수에 영향을 미치는 가장 흔한 관절염중 하나는 골관절염이다. 그러나 류마티스성 관절염이나 다른 종류의 관절염도 존재한다. 관절염은 […]
누구에게나 삶에 지대한 영향을 미치게 될수도 있는 결정을 내리는것은 쉽지 않다. 본인 스스로가 아닌 다른 누군가를 위해, 특히 자신의 노부모의 삶의 패턴을 바꾸게 될 수도 있는 중대한 결정이라면 더더욱 그렇다. 노부모가 자택에서 간병인 서비스를 이용하면서 노후를 보내거나 혹은 양로원에 입소하여 생활하는것 둘중 하나를 선택해야 하는 일은 정말 쉽지 않은 결정이다. 어느쪽은 택하든 자식이 원하는것은 부모님들이 […]
치열한 경쟁이 만연한 현대 사회에서 우리가 단지 열심히 성실하게 일하는 것만으로 성공을 손에 넣기란 쉽지 않다. 오히려 정확하고 많은 정보를 가지고 보다 현명한 방식으로 일하는 것이 훨씬 더 효율적이다. 이것은 거의 모든 일상생활에 적용되며 특히 수입과 저축에 한해서는 더욱 그렇다. 미래에 대한 계획, 특히 저축과 건강관리에 대한 계획 이라면 멀리 내다 보는 시각을 가지고 세워야 […]